Peinent à marcher


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Peinent à marcher

Centre Bouger Mieux

Plus de 90% des gens qui viennent au Centre Bouger Mieux peinent à marcher sur notre plaque de bois qui simule une poutre.

 Nos pieds sont à ce point hypomobiles, dans un premier temps, qu'ils sont inhibés de leurs capacités proprioceptives ; i.e de sentir l'environnement, de fournir l'information et favoriser une réponse réflexe.

Et c'est là, le secret de la capacité à fournir une réponse appropriée à un environnement instable : des réflexes développées par la pratique et la répétition.

En l'absence de stimulations appropriées, comme c'est le cas dans notre société qui aseptise notre environnement via des surfaces prédictives, nous cessons de stimuler notre capacité à nous adapter.

Aussi, nous effecutons tous ces petits défis proprioceptifs...nus pieds! Êtes-vous nés avec des souliers?!