Un exercice de compression trop souvent suggéré avec une mauvaise intention


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Un exercice de compression trop souvent suggéré avec une mauvaise intention

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La volonté de compresser les tissus plantaires s'inscrit dans une logique si et seulement si vous en avez besoin!

La volonté de compresser les tissus plantaires s'inscrit dans une logique si et seulement si vous en avez besoin! Un arche très élevé et où les tissus sont déjà compressés n'apportera absolument rien de bon. Au contraire, il faudrait que ceux-ci soient "décollés".

Si toutefois cet exercice est nécessaire, il faut veiller à cibler l'ensemble du pied avec une volonté précise. Particulièrement dans ce cas-ci, la bande latérale devrait être davantage ciblée.